知って得する！家庭の日用品で作る応急処置グッズ

災害や事故は、いつ、どこで起こるかわからないものです。特に最近は、自然災害の頻度が高まっており、気象庁の統計では、年平均で台風の上陸数が増加傾向にあります。また、総務省消防庁の統計によると、家庭内での事故も年間約170万件発生しており、家族の安全を守るための知識がますます重要になっています。

「救急箱が手元にない」「消毒液が切れている」「絆創膏がもうない」――こんな緊急時に、実は家庭にある身近な日用品で応急処置ができることをご存じでしょうか？今回は、いざという時に役立つ、家にあるもので作れる応急処置グッズについて詳しくご紹介します。

なぜ家庭の日用品で応急処置を覚えるべきなのか

応急処置の重要性

応急処置とは、けがや病気に対して、医師の治療を受けるまでの間に行う緊急処置のことです。日本赤十字社によると、適切な応急処置により、けがの悪化を防ぎ、時には命を救うことができます。特に出血を止める、ショックを防ぐ、骨折部位の固定、患部の保護といった対応が重要となる状況では、迅速な対応が求められます。

家庭にあるもので対応するメリット

家庭にある日用品を使った応急処置には、すぐに対応できるという大きな利点があります。専用の救急用品を買いに行く時間がない緊急時でも、家にあるもので対処が可能です。また、専用品を購入するより経済的で、コストパフォーマンスも優れています。

災害時の備えとしても有効で、救援物資が届くまでの間、自力で対処できることは心強いでしょう。さらに、これらの知識は日常生活の知恵として活用できる実用的なものでもあります。厚生労働省の調査では、家庭での応急処置に関する知識が不足している世帯は約65%にのぼるとされており、これらの方法を覚えておくことで、いざという時に慌てずに対処できるようになります。

ガーゼの代わりに使えるもの

応急処置でまず必要になるのがガーゼですが、家に常備していない場合も多いでしょう。そんな時は、身近にある日用品で代用することができます。

キッチンペーパー

キッチンペーパーもガーゼの代用になります。ティッシュペーパーなどに比べると分厚いので、出血が多い時に便利です。ただし、キッチンペーパーを使用する場合は、傷口にくっつきやすいというデメリットがあります。

使用時のポイントとして、もし止血後も傷口に当てておきたのであれば、傷口に薬やワセリンなどを塗って、くっつかないように気をつけましょう。多層になっているキッチンペーパーほど吸収力が高く、滅菌されていないため、きれいな部分のみを傷口に当てることが重要です。

ティッシュペーパー

ティッシュペーパーもガーゼの代用になります。キッチンペーパーに比べると破れやすく、傷にもくっつきやすいので、少し使いづらいかもしれません。しかし、他の代用品に比べて1番手に取りやすい場所に置いてありますよね。そのため、すぐに止血したい場合はティッシュペーパーを使うと良いと思います。

ハンカチ・タオル・さらし

清潔な布ハンカチやタオルは、ガーゼの代用として優れています。吸水性に優れており、洗って繰り返し使え、厚みがあるため圧迫止血にも適しています。また携帯しやすく、外出先でも使えるという利点があります。

さらし（晒）は吸水性と速乾性が高く使い勝手がよいため、料理の下ごしらえやキッチンまわりのお掃除に幅広く使えます。応急処置グッズとしても優秀で、無漂白の綿100%で肌に優しく、通気性が良く湿潤環境を作りやすい特徴があります。大きさを自由に調整でき、多目的に使用可能な点も魅力的です。

三角巾の代用品と作り方

三角巾は応急処置の基本的な道具ですが、家庭にない場合でも様々な代用品で作ることができます。

風呂敷で作る三角巾

風呂敷は三角巾、包帯の代用品になります。風呂敷の使い方として、そのまま三角巾として使用する基本的な方法、包帯として使用する場合は折りたたむ方法、両端を結んで吊り包帯として活用する工夫があります。

タオル・バスタオルで作る三角巾

動画ではバスタオルを使用していますが、三角巾を利用する場合には、以下手順で行います。①三角形の長辺の端を結んで輪っかをつくる。

バスタオルや大きめのタオルを使った三角巾の作り方は、まずバスタオルを対角線で折り、三角形になるように折りたたみます。次に、三角形の長辺の端を結んで輪っかをつくることで、両端を結びます。固定方法として、固定する腕の肘側に結んでいない角が来るように腕を通すようにします。

レジ袋で作る三角巾

両端を切って首からさげれば、三角巾として使える。首と袋の間にハンカチを挟むと首が擦れず痛くないので尚良い。

レジ袋を使った三角巾の作り方として、まず両端の持ち手部分をカットし、首に負担をかけないよう処理します。必要に応じてレジ袋のマチの部分も切って、適切な長さに調整します。快適性を向上させるため、首と袋の間にハンカチを挟むと首が擦れず痛くないので尚良いという工夫も効果的です。

その他の代用品

買物袋は三角巾の代用品として、腕を吊ります。また、以下のようなアイテムも三角巾の代用となります。シーツは包帯、帯紐の代用品になりますし、ネクタイは包帯の代用品として使用可能です。さらに、ストッキングは包帯の代用品として活用できます。

シーネ（副木）の代わりになるもの

材料は主に木、竹、合成樹脂、針金などが使われます。また、箸、傘、ものさし、タオルなどが副木として代用されることもあります。災害時や専用の副木がない場合でも、身近なものを使って効果的な固定が可能です。

新聞紙で作る副木

丸めると骨折時の添え木として使える。新聞紙がなければ雑誌でも良い。骨折部分の上下の関節よりも長いものを探そう。

新聞紙を使った固定方法として、まず新聞紙を10部以上用意します。半紙あるいは全紙にしますという形でサイズを調整し、新聞紙を重ねて丸め、適切な長さと太さに調整します。固定方法として、その他の新聞紙で、10cm幅で半紙の長さ程度の簡易副子を作って補強してもいいでしょうという方法も効果的です。

雑誌を使った副木

雑誌を用意します。腕の太さにもよりますが、A4サイズ以上が適しているようです。厚さは、紙の素材にもよりますが1cm弱程度～2cm程度の雑誌が良さそうです。

雑誌を使った固定のポイントとして、サイズ選択では腕の太さにもよりますが、A4サイズ以上が適しているようです。厚みの調整は厚さは、紙の素材にもよりますが1cm弱程度～2cm程度の雑誌が良さそうですということに注意します。配置方法として、腕の向きは、親指を上にした形が固定し易くまた、筋肉の緊張も取れます。

その他の身近な副木代用品

箸は細い部位の固定に有効で、傘は長さがあり、骨折部位の上下関節まで固定可能です。ものさしは形状が安定しており、支持力があり、タオルは2．雑誌の上に、タオルなどを敷いて手首部分にはガーゼ、ハンカチなどを敷いて隙間をなくすようにしますとして使用できます。プラスチック定規は適度な固さと軽さが特徴的です。

固定の注意点

骨折部分の上下の関節まで固定できる長さであり、骨折部分の最も細い部分より幅が広い副木を使用し、柔らかい布できつすぎない程度に固定し、毛布などで保温し、安静にすることが重要です。

日常的な応急手当用具

包帯として使える代用品

包帯がない時に使える代用品として、ネクタイは包帯の代用品、ストッキングは包帯の代用品、そしてラップは止血後に患部に巻けば包帯として使えるという選択肢があります。

特にラップは、感染予防のため止血時にはポリ袋を手に被せ、血に直接触れないようにしようという工夫もできる優れものです。

止血グッズ

応急処置で最も重要な止血処置では、圧迫用のガーゼの代用品として前述のキッチンペーパーやタオルが活用できます。また、包帯の代用品として身近な布類を使用することで、効果的な圧迫止血が可能になります。

冷却グッズ

打撲や捻挫の応急処置で重要な冷却処置では、保冷剤がない場合、タオルで巻いた氷や冷水に濡らしたタオルが有効です。また、ビニール袋に氷を入れてタオルで包む方法も、手軽な冷却グッズとして活用できます。

代用品使用時の注意点

清潔管理

家庭の日用品を医療用途に使用する際は、清潔性に最大限注意を払うことが重要です。特に傷口に直接触れる可能性のあるものは、可能な限り清潔な部分のみを使用し、汚れた部分は避けるようにしましょう。

圧迫の加減

包帯や副木の代用品を使用する際は、適切な強さで固定することが重要です。強すぎると血行を妨げ、弱すぎると固定効果が得られません。指先の色や感覚を確認しながら、適切な圧迫を維持しましょう。

材質の特性理解

各代用品には特有の特性があります。例えば、ティッシュペーパーは破れやすく、キッチンペーパーは傷口に付着しやすいなど、材質の特徴を理解した上で適切に使用することが重要です。

一時的な対処と早期の医療受診

これらの代用品を使った応急処置は、あくまで一時的な対処であることを忘れてはいけません。応急処置を施した後は、可能な限り速やかに医療機関を受診することが重要です。

FAQ（よくある質問）

まとめ

家庭にある日用品でできる応急処置について、ガーゼ、三角巾、副木の代用品と具体的な作り方をご紹介しました。これらの知識は、災害時や緊急時において、専用の救急用品がない状況でも適切な応急処置を行える重要なスキルとなります。

重要なポイントとして、以下の3点を覚えておきましょう：

これらの知識を身につけることで、いざという時に慌てずに対処できるようになります。しかし、最も重要なのは、日頃からの備えと正しい知識の習得です。

今から始める準備として、以下のような項目を確認してみてください：

これらの知識と準備があれば、突然の怪我や災害時にも落ち着いて対処できるはずです。家族の安全を守るために、ぜひ今日からできることから始めてみてください。